Doris Wittich
Dream Weight
 
Ernährungstraining für den erfolgreichen Weg in Ihre dauerhaft schlanke Zukunft

Doris Wittich

Abnehmen

Diese Zielsetzung ist der wohl am stärksten strapazierte Neujahrsvorsatz. Aber auch unter dem Jahr, wenn der Skianzug zwickt, das fast ungebrauchte Ballkleid nicht mehr zugeht, der Sommerurlaub in greifbare Nähe rückt oder das Stiegensteigen immer beschwerlicher wird – genau dann drängt sich unausweichlich der Gedanke auf: „Ich muss abnehmen!“
Aber wie?

Mit Dream Weight haben Sie die richtige Antwort gefunden. Keine Verbote, keine starren Ernährungspläne, keine Wunder.

Ich selbst habe zig Male ab- und wieder zugenommen und jedes Mal gehofft: „Das ist jetzt aber die endgültig letzte Diät, der allerletzte Versuch abzunehmen!“ – bis ich erkannt habe, dass nur dauerhafte Veränderung auch dauerhaften Erfolg ermöglicht.
Dream Weight bietet Ihnen genau das.

Unter professioneller Leitung erfahren Sie in einer Gruppe Gleichgesinnter oder im individuellen Einzeltraining alles, was Sie zum erfolgreichen Abnehmen brauchen:

  • das Wissen, das SIE ernährungstechnisch für eine gesunde Abnahme brauchen
  • die Werkzeuge, um dieses Wissen auch in IHREM Alltag umzusetzen
  • die Erkenntnis, dass erfolgreich abnehmen nichts mit Hungern und Darben zu tun hat
  • die Motivation, um jeden Tag aufs Neue IHREN Abnahmeweg weiterzugehen

Ja, das bedeutet Zeit und Energie zu investieren - es geht nicht von heute auf morgen. Wie gesagt, keine Wunder, aber erfolgreich abnehmen mit der sicheren Aussicht auf eine dauerhaft schlanke, selbstbewusste, aktive Zukunft! Das ist den Einsatz allemal wert!

Starten Sie – JETZT!

 
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Angebote

Angebot Preis
Schnuppern & Erstinformation im Rahmen eines Workshops kostenlos
Workshop 1x   (Dauer 50 Minuten) - Einstieg jederzeit möglich EUR 19,-
Workshop 4x   (Vorkauf) EUR 65,-
Einzeltraining 1x   (Dauer 45 Minuten, Ort: 1230 Wien, Haymogasse 21) ab EUR 35,- (Erstgespräch EUR 50,-)
Einzeltraining 1x   (Dauer 45 Minuten, Ort: 1010 Wien, Dorotheergasse 22, BZD) ab EUR 50,-
Einzeltraining 1x   (Dauer 45 Minuten, Ort bei Ihnen zu Hause) ab EUR 50,-
Weiterbetreuung nach Erreichen des Traumgewichts kostenlos
Diese Bedingungen gelten für die Angebote von Dream Weight.
Diese Leistungen sind in den Angeboten von Dream Weight enthalten.

Workshops

  • jeden Montag, 18:30 Uhr
  • jeden Dienstag, 18:30 Uhr
  • 1230 Wien - Mauer, Haymogasse 21

Erreichbarkeit: Straßenbahnlinie 60, Autobus 66A, S-Bahn Atzgersdorf.
Keine Kurzparkzone! Ausreichend Parkplätze vorhanden!

Ich stehe Ihnen ab 18:00 Uhr zur Verfügung.

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Erkennen

Eigene Verhaltensmuster in Sachen Essen und Bewegung bewusst machen

Das Wissen geht der Veränderung voraus!
Das allein genügt aber nicht. Denn mit dem Wissen um die Vorbedingungen für einen erfolgreichen Abnahmeweg ist es bei fast allen von uns sicher bestens bestellt – d.h. wie es funktionieren würde, ist uns zumindest in groben Umrissen schon klar – nur wie schaut es mit unseren Ernährungsgewohnheiten in der Praxis aus? Glauben wir nur, uns grundsätzlich „eh gut“ zu ernähren, und sind die Kilos zu viel auf der Waage scheinbar unerklärlich. Oder ist da nur der Wunsch der Vater der Gedanken?
Und da kommt das reale Erkennen ins Spiel. Über die genaue Dokumentation Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens werden Sie tatsächlich erkennen – schwarz auf weiß - wie die Realität wirklich ausschaut. In unseren Workshops oder Ihren individuellen Training erfahren Sie, welche Schritte zu setzen sind, um in ein gesundes Ernährungs- und Bewegungsverhalten hineinzuwachsen.

Verändern

Lernen, wie Genuss und eine dauerhaft schlanke Zukunft Hand in Hand gehen

Theorie und Praxis – 2 Dinge, die oft meilenweit von einander entfernt zu sein scheinen und von unüberbrückbaren Gräben getrennt sind…
Aber nur scheinbar!
Denn erstmals sind Sie nicht mehr alleine auf weiter Flur, sondern in einer Gruppe Gleichgesinnter. Sie können Ihre Sorgen, Nöte, Wünsche, Herausforderungen und Erfolge teilen, umgeben von Menschen, die ganz genau wissen, wie Sie sich fühlen. Woche für Woche teilen Sie diese Erfahrungen in Ihrem Workshop, erhalten Motivation und Zuspruch (oder geben diese weiter), ersehen aus Ihrer Ernährungsdokumentation, was schon gut läuft und wo noch Verbesserungsmöglichkeiten sind, hören Tipps und Tricks, die Ihnen das Durchhalten erleichtern, lernen dazu und gewöhnen sich Woche für Woche an neue Verhaltensweisen.
Die Veränderung hat begonnen….

Leben

Ohne Angst, wieder zuzunehmen
 

All unsere Verhaltensweisen sind nicht angeboren sondern erlernt, sind lang geübte Gewohnheiten - auch und gerade beim Essen. Mit jeder Woche neuem Üben werden diese neuen Verhaltensweisen stärker und automatischer, bis sie sich schließlich als neue Gewohnheiten etabliert und gefestigt haben, und es Ihnen damit möglich ist, Ihr Gewicht nicht nur zu reduzieren, sondern auch auf Dauer erfolgreich – ohne Verzicht, aber stets mit überlegtem Vorgehen - zu halten. Das heißt nicht, dass es keine Rückschläge geben wird, dass sich nicht manchmal wieder Gräben auftun.
Aber Sie haben mittlerweile das Werkzeug in der Hand, um sich eine Brücke zu bauen, und in Ihrem Workshop finden Sie jederzeit eine helfende Hand!

Meine beste Entscheidung!

Jessy

Seit ich Dream Weight besuche, geht es mir wieder super!

Jessy
Dream Weight Maskottchen